TALLER DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS PARA ADULTOS Y NIÑOS– Sábado 17 de diciembre de 2016. 18.00h-21.00h
- Fechas y horas: Sábado 17 de diciembre de 2016. 18.00h-21.00h
- Dirección: C/Gaztambide, 26. Local 27. Metro Arguelles y Moncloa..
- Dirigido a: Padres/madres interesados en acercarse al mindfulness con sus hijos/as.
- Contenidos: Acercarse a los conocimientos, habilidades y actitudes básicos del mindfulness. Facilitar la experiencia del momento presente pleno y empezar a llevarlo a la vida cotidiana.
- Metodología: Curso teórico-práctico eminentemente participativo. Usamos técnicas propias y adaptaciones que beben de diferentes corrientes psicológicas y de distintas tradiciones meditativas.
La formación para niños es a través de técnicas sencillas y enfocadas a la práctica de mindfulness, atención plena, los niños aprenden a parar por un instante, sienten y descubren lo que necesitan en ese preciso momento, son conscientes de sus impulsos, aceptan que hay cosas en la vida que no son tan divertidas y disfrutan más de las que lo son. Ello conlleva aceptación y comprensión de su propio mundo interior y como consecuencia natural también hacia el de los otros, con lo que las relaciones personales son más sanas.
- Ponentes: Pardo Mateos, José Luis; Puertas Domingo, Francisco José. (Escuela de Mindfulness y Psicología)
- Precio: 20€ adultos / 15€ niños
- Inscripción: a través de CONTACTO
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