TALLERES DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS. Presencial (Madrid) / Online en directo

DIFERENTES EDICIONES OCTUBRE 2024 – JUNIO 2025

• Formato presencial / Formato Online en directo.
• Dirigido a: Toda persona interesada en saber en qué consiste el mindfulness (atención, presencia, conciencia plena). Se trata de un primer acercamiento, tanto para particulares como para profesionales de muy diversas áreas (salud, educación, empresa, etc.). Este taller permite el acceso a nuestro Programa de Formación Continua.

• Contenidos del taller: Acercarse a los conocimientos, habilidades y actitudes básicos del mindfulness, entrenando la capacidad ―casi olvidada en Occidente― de estar totalmente conectados en el «Aquí y Ahora». Iniciación a diferentes formas de meditación. Facilitar la experiencia del momento presente pleno y empezar a llevarlo a la vida personal y laboral.

El mindfulness es muy flexible y transversal, por lo que se puede aplicar a cualquier actividad.
Muchos de sus beneficios ya están demostrados científicamente y seguimos constatando más.

• Metodología: Taller teórico-práctico eminentemente participativo. Usamos técnicas propias y adaptaciones que beben de diferentes corrientes psicológicas y de distintas tradiciones meditativas.

• Los contenidos y la metodología son idénticos tanto en formato Presencial como en formato Online en directo.
  • Formato Presencial:
    Fechas y horas: Consultar fechas y horas disponibles.
    Dirección: C/de la Princesa, 3 duplicado, 1er.piso, Pta. 119. 28008 Madrid (Plaza de los Cubos)
  • Formato Online en directo:
    A través del programa Zoom.
    Se dotará de una ID y contraseña para conectar en videollamada grupal.
    Horario: Diferentes días y horarios a lo largo de la semana. Consultar disponibilidad.

• Ponentes: Pardo Mateos, José Luis; Puertas Domingo, Francisco José. (Escuela de Mindfulness y Psicología)
• Precio: 40€
• Saber más / Inscripción:
  Para resolver cualquier duda, saber más o inscribirse:
  – A través de  Formulario de contacto 
  – O enviando un correo a escuela@mindfulnessypsicologia.com