TALLERES PARA LA PRÁCTICA Y PROFUNDIZACIÓN EN MINDFULNESS. (Madrid)

DIRIGIDO A:
Toda persona interesada en la iniciación y profundización en mindfulness a través de sus componentes, la práctica y sus conceptos para llevarlo a la vida cotidiana.

METODOLOGÍA:
Formación teórico-práctica eminentemente participativa a través de talleres de formación continua. Usamos técnicas propias y adaptaciones que beben de diferentes corrientes psicológicas y de distintas tradiciones meditativas. A través de la teoría y la práctica nos acercaremos a los conocimientos, habilidades y actitudes básicas del mindfulness de forma gradual.

BENEFICIOS:
Muchos de sus beneficios están validados científicamente.
El mindfulness es muy flexible y transversal por lo que se puede aplicar a cualquier actividad:
Salud: estrés, ansiedad, insomnio, relación con el cuerpo y más.
Vida cotidiana: relaciones interpersonales, desarrollo de la inteligencia emocional, mejora de la memoria, centramiento, concentración, autocontrol y más.
Igualmente está presente en el área de la educación y en el área de empresa.

HORARIO:
Los viernes. 
18:00h – 19.30h
Se puede asistir a talleres en fechas puntuales.

Vigente hasta JUNIO 2019

DIRECCIÓN:
Calle Princesa, 3 duplicado,
1er.piso, Pta. 119.
28008 Madrid
(Plza.de los Cubos)

SABER MÁS / INSCRIPCIÓN:
Para resolver cualquier duda, saber más o inscribirse: a través del formulario de contacto o enviando un
correo a escuela@mindfulnessypsicologia.com