Curso Básico de Mindfulness: En 4 jornadas 10,11,17 y 18 de marzo

VÍDEO: Francisco José Puertas, co-director de La Escuela de Mindfulness y Psicología – 

Lugar de celebración: INSTITUTO DE ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA EOS, Avda. Reina Victoria, 8, 2ºA, 28003 Madrid

Dirigido a: Toda persona interesada en saber en qué consiste el Mindfulness (atención, presencia, conciencia plena). Se trata de un primer acercamiento, tanto para particulares como para profesionales de muy diversas áreas (salud, educación, empresa, etc.)

Metodología: Curso teórico-práctico eminentemente participativo. Usamos técnicas propias y adaptaciones que beben de diferentes corrientes psicológicas y de distintas tradiciones meditativas.

Contenidos: Aprehender los conocimientos, habilidades y actitudes básicos del mindfulness. Entrenando la capacidad ―casi olvidada en Occidente― de estar totalmente conectados en el «Aquí y Ahora».
Facilitar la experiencia del momento presente pleno y empezar a llevarlo a la vida personal y laboral. El mindfulness es muy flexible y transversal, por lo que se puede aplicar a cualquier actividad. Muchos de sus beneficios ya están demostrados científicamente y seguimos constatando más.

Número de alumnos mínimo-máximo: 8-15

Número de horas: 10 hs.

Fechas: Curso en 4 jornadas: VIERNES 10 de Marzo y SÁBADO 11 de Marzo // VIERNES 17 de marzo y SÁBADO 18 de marzo.

Horario: V: 18:00- 20:00 / S: 10:00 – 14:00 – TOTAL 10 horas

Ponentes: Pardo Mateos, José Luis; Puertas Domingo, Francisco José. (Escuela de Mindfulness y Psicología)
Título y Material

Precio: 200 €

Aclaraciones, dudas y reserva de plaza: 682 319 787, correo a escuela@mindfulnessypsicologia.com o mediante CONTACTO