VIDEO. Estrés. Retrato de un asesino
Estrés. Retrato de un asesino Especial de National Geographic de Robert Sapolsky [27 min]
VÍDEO. Superando las objeciones a la auto-compasión – Kristin Neff [12 min]
Kristin Neff explora los conceptos erróneos acerca de la auto-compasión, incluyendo la creencia de que la motivación requiere auto-crítica, y la idea... Read More
VÍDEO. Como Mindfulness cultiva la compasión – Shauna Shapiro [13 min]
Este vídeo explora los vínculos naturales que hay entre mindfulness y compasión.
VÍDEO. Cultivando el altruismo – Matthieu Ricard [18 min]
Siendo la capacidad de compasión tan natural como es, Matthieu Ricard, un monje budista con 50.000 horas registradas de práctica de meditación... Read More
VÍDEO. Las raices evolutivas de la compasión – Dacher Keltner [4 min]
Este vídeo explora la idea de que nosotros, como seres humanos, tenemos una inclinación profundamente arraigada a cuidar de los demás
LECTURA. El corazón de la Comunicación No Violenta (CNV)
El corazón de la Comunicación No Violenta (CNV) Marshall Rosenberg (adaptado de «Comunicación No Violenta_ Un lenguaje de vida»)
LECTURA. La respuesta a la ira y la agresión es: paciencia. Pema Chödrön
La respuesta a la ira y la agresión es paciencia. Pema Chödrön