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Skills Superando las objeciones a la auto-compasión - Kristin Neff [12 min]
Project Description
Kristin Neff explora los conceptos erróneos acerca de la auto-compasión, incluyendo la creencia de que la motivación requiere auto-crítica, y la idea de que ser amables con nosotros mismos nos hace complacientes y menos eficaces.