Mindfulness en la Educación

¿POR QUÉ EN LOS COLEGIOS?

Este es un campo apasionante ya que la introducción del mindfulness en la educación puede ser un factor determinante para los cambios sociales venideros.

Desde la Escuela de Mindfulness y Psicología hemos desarrollado nuestro programa «ATENCIÓN Y CONCIENCIA PLENA EN LA ESCUELA»

Además del bagaje propio tenemos como referencia los cientos de centros educativos que ya utilizan mindfulness en todo el mundo. Un ejemplo es el movimiento “Escuelas despiertas”, promovido por el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh y su comunidad. Otro es el programa de mindfulness más utilizado en educación, llevado a cabo por Linda Lantieri en las escuelas de Nueva York, en el que se combinan el mindfulness con la Inteligencia Emocional. 

Otro aspecto importante para su incorporación es la gran efectividad demostrada del mindfulness en varios trastornos del niño, como el TDA-H (Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad).

 Francisco José Puertas

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