VÍDEO: La práctica formal de la atención plena. «¿Qué es mindfulness? Atención plena en español». (58s).

Estrés. Retrato de un asesino Especial de National Geographic de Robert Sapolsky [27 min]

Kristin Neff explora los conceptos erróneos acerca de la auto-compasión, incluyendo la creencia de que la motivación requiere auto-crítica,... Read More

Este vídeo explora los vínculos naturales que hay entre mindfulness y compasión.