Nosotros

La Escuela de Mindfulness y Psicología somos un equipo de personas apasionadas con el vivir en plenitud, “Mindful”. Esto requiere además de una práctica personal continua, el compartir nuestra experiencia, difundir nuestros conocimientos y acompañar en el camino. La mejor manera que hemos encontrado para ello es realizar actividades de divulgación, intervención, educación y formación en diferentes sectores.

Toda acción es divulgación aunque nuestra herramienta más concreta para ello es El blog. Además nuestro compañero Álvaro Gómez ha escrito el libro Vivir de corazón.

Intervenir lo entendemos como actuar en algo que se percibe como problemático o susceptible de mejora, más allá de la formación, aunque la nuestra tenga mucho de intervención. Aquí encajan por ejemplo los grupos de Acompañamiento en cáncer (Programa de Salud) y la Psicoterapia y el Entrenamiento mental individual (coaching, counselling…) del Programa de Crecimiento Personal y Psicoterapia.

Formar y educar desde nuestra visión es lo que más hemos trabajado como equipo. Educar se entiende para adultos en el sistema académico y para niños y adolescentes en todo caso.

Hemos desarrollado un método propio de educación y formación adaptado al hombre occidental. En realidad más que propio es un regalo, ya que las fuentes son tan sabias que nosotros sólo nos hemos dejado fluir. Nos basamos y trabajamos en varios tipos de meditación, tanto oriental (budismo zen, vipassana, tibetano; hinduismo, taoísmo…), como occidental (cristianismo, islam, judaísmo, chamanismo…). También empleamos los últimos avances de las ciencias: física, neurociencias, biología, psicología, educación, etc. Y seguimos los pasos de las personas que ya han fundido ambos mundos.

En cuanto a las acciones formativas que ofrecemos, por un lado tenemos el Programa para particulares: CAlma en la Ciudad (CEC), y por otro los programas por sectores de la sociedad: empresas, ONGs, hospitales y colegios, entre otras organizaciones.

La formación se imparte presencialmente y en la versión online, pudiendo complementarse. La presencial incluye seguimiento y supervisión online durante la formación y cuando ésta finaliza. Casi todas las actividades con las opciones grupal e individual.

La mayoría de las acciones las realizamos en el “Centro médico Ibiza”, calle Ibiza 66, en el distrito Retiro de Madrid. También trabajamos en otras salas dentro y fuera de Madrid y de España.

Para cualquier actividad que quieras llevar a cabo con nosotros tienes la sección “Contacto” y al pie de esta página.

Francisco José Puertas y Silvia Heisenberg