TALLER DE MINDFULNESS (GETAFE)

2 Y 3 – DICIEMBRE – 2017

TALLER DE INICIACIÓN AL MINDFULNESS

Taller teórico-práctico
Iniciación al mindfulness. Qué es.
La transversalidad del mindfulness: social, profesional, familiar, etc
Beneficios, entre otros:
– Reducción de estrés y ansiedad
– Mejora del estado de ánimo y la salud en general
– Gestión de emociones
Estudios científicos que lo avalan
Prácticas para casa

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Fechas y horas: El taller consta de 2 jornadas (6 HORAS): 2 y 3 de diciembre / 11h.00-14.00h

Precio: 75€

Dónde: CLUB DEPORTIVO ARISTOS. Avda.Juan Carlos I, 12, GETAFE

Inscripciones: CLUB DEPORTIVO ARISTOS / Tlfn.: 91 683 98 89