INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS. TALLER DE CONTINUACIÓN – Jueves 3 de noviembre de 2016. 18.00h-21.00h

  • Fechas y horas: Jueves 3 de noviembre de 2016. 18.00h-21.00h
  • Dirección: C/Gaztambide, 26. Local 27. Metro Arguelles y Moncloa..
  • Dirigido a: A todos aquellos que vinisteis a alguna de nuestras formaciones “Exprés” os ofertamos este taller de continuación. Veremos el qué y el cómo del mindfulness de una manera más aplicada y profunda, para incorporarlo a la vida diaria personal y profesional. De una manera sencilla y práctica iremos viendo cómo cada persona puede ser más viva, consciente, plena en su vida.
  • Contenidos: Profundizar en los conocimientos, habilidades y actitudes básicos del mindfulness. Entrenando la capacidad ―casi olvidada en Occidente― de estar totalmente conectados en el “Aquí y Ahora”.
    Facilitar la experiencia del momento presente pleno y llevarlo a la vida personal y laboral. El mindfulness es muy flexible y transversal, por lo que se puede aplicar a cualquier actividad.
    Muchos de sus beneficios ya están demostrados científicamente y seguimos constatando más.
  • Metodología: Curso teórico-práctico eminentemente participativo. Usamos técnicas propias y adaptaciones que beben de diferentes corrientes psicológicas y de distintas tradiciones meditativas.
  • Número de Alumnos: Mínimo:10 – Máximo: 20
  • Ponentes: Pardo Mateos, José Luis; Puertas Domingo, Francisco José. (Escuela de Mindfulness y Psicología)
  • Precio: 15€
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